アヒル（調理済み） vs Liverwurst

栄養成分の並列比較

100gあたり

アヒル（調理済み）

337
カロリー
vs

Liverwurst

305
カロリー
🏆 Liverwurst: カロリーが低い
💪 アヒル（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

アヒル（調理済み）Liverwurst
タンパク質
19g
12.4g
炭水化物
0g
5.9g
脂質
28.4g
25.5g
食物繊維
0g
2.5g
糖類
0g
1.7g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
3.5mg
カルシウム
11mg
22mg
鉄分
2.7mg
8.9mg
カリウム
204mg
170mg
ナトリウム
59mg
700mg
📊 アヒル（調理済み）: 栄養成分表示📊 Liverwurst: 栄養成分表示

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