アヒル（調理済み） vs Meatball

栄養成分の並列比較

100gあたり

アヒル（調理済み）

337
カロリー
vs

Meatball

219
カロリー
🏆 Meatball: カロリーが低い
💪 アヒル（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

アヒル（調理済み）Meatball
タンパク質
19g
9.8g
炭水化物
0g
26g
脂質
28.4g
8.5g
食物繊維
0g
2.1g
糖類
0g
5g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0.4mg
カルシウム
11mg
176mg
鉄分
2.7mg
2.3mg
カリウム
204mg
275mg
ナトリウム
59mg
437mg
📊 アヒル（調理済み）: 栄養成分表示📊 Meatball: 栄養成分表示

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