アヒル（調理済み） vs Rib Eye Steak

栄養成分の並列比較

100gあたり

アヒル（調理済み）

337
カロリー
vs

Rib Eye Steak

241
カロリー
🏆 Rib Eye Steak: カロリーが低い
💪 アヒル（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

アヒル（調理済み）Rib Eye Steak
タンパク質
19g
18.7g
炭水化物
0g
0.2g
脂質
28.4g
18.4g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
11mg
8mg
鉄分
2.7mg
1.9mg
カリウム
204mg
231mg
ナトリウム
59mg
51mg
📊 アヒル（調理済み）: 栄養成分表示📊 Rib Eye Steak: 栄養成分表示

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