アヒル（調理済み） vs Sirloin Steak

栄養成分の並列比較

100gあたり

アヒル（調理済み）

337
カロリー
vs

Sirloin Steak

140
カロリー
🏆 Sirloin Steak: カロリーが低い
💪 Sirloin Steak: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

アヒル（調理済み）Sirloin Steak
タンパク質
19g
22g
炭水化物
0g
0.2g
脂質
28.4g
5.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
11mg
4mg
鉄分
2.7mg
2.2mg
カリウム
204mg
349mg
ナトリウム
59mg
43mg
📊 アヒル（調理済み）: 栄養成分表示📊 Sirloin Steak: 栄養成分表示

他の比較を見る

卵（全卵、調理済み） vs アヒル（調理済み）マグロ（調理済み） vs アヒル（調理済み）木綿豆腐 vs アヒル（調理済み）サケ（調理済み） vs アヒル（調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs アヒル（調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs Sirloin Steak