アヒル（調理済み） vs 鹿肉

栄養成分の並列比較

100gあたり

アヒル（調理済み）

337
カロリー
vs

鹿肉

116
カロリー
🏆 鹿肉: カロリーが低い
💪 鹿肉: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

アヒル（調理済み）鹿肉
タンパク質
19g
21.5g
炭水化物
0g
0g
脂質
28.4g
2.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
11mg
7mg
鉄分
2.7mg
2.9mg
カリウム
204mg
0mg
ナトリウム
59mg
0mg
📊 アヒル（調理済み）: 栄養成分表示📊 鹿肉: 栄養成分表示

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