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food.comparePerServing

ギリシャヨーグルト（プレーン）

150
カロリー
food.compareVs

バター（有塩）

295
カロリー
🏆 ギリシャヨーグルト（プレーン） — food.compareWinner
💪 バター（有塩） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ギリシャヨーグルト（プレーン）バター（有塩）
タンパク質
7.5g
23.8g
炭水化物
7.3g
5.6g
脂質
10.2g
19.8g
食物繊維
0g
0g
糖類
0.3g
1.9g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
206mg
697mg
鉄分
0.1mg
0.2mg
カリウム
219mg
188mg
ナトリウム
110mg
666mg
📊 ギリシャヨーグルト（プレーン） — 栄養成分表示📊 バター（有塩） — 栄養成分表示

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