ギリシャヨーグルト（プレーン） vs プロヴォローネ

栄養成分の並列比較

100gあたり

ギリシャヨーグルト（プレーン）

73
カロリー
vs

プロヴォローネ

357
カロリー
🏆 ギリシャヨーグルト（プレーン）: カロリーが低い
💪 プロヴォローネ: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ギリシャヨーグルト（プレーン）プロヴォローネ
タンパク質
10g
23.5g
炭水化物
3.9g
2.5g
脂質
1.9g
28.1g
食物繊維
0g
0g
糖類
3.6g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0.8mg
0mg
カルシウム
115mg
749mg
鉄分
0mg
0mg
カリウム
141mg
95mg
ナトリウム
34mg
601mg
📊 ギリシャヨーグルト（プレーン）: 栄養成分表示📊 プロヴォローネ: 栄養成分表示

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