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food.compareSubheading

food.comparePerServing

ハム（調理済み）

149
カロリー
food.compareVs

Beef Jerky

410
カロリー
🏆 ハム（調理済み） — food.compareWinner
💪 Beef Jerky — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ハム（調理済み）Beef Jerky
タンパク質
17.3g
33.2g
炭水化物
4.5g
11g
脂質
6.4g
25.6g
食物繊維
0g
1.8g
糖類
4.6g
9g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
54mg
20mg
鉄分
1.1mg
5.4mg
カリウム
394mg
597mg
ナトリウム
732mg
1785mg
📊 ハム（調理済み） — 栄養成分表示📊 Beef Jerky — 栄養成分表示

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