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food.compareSubheading

food.comparePerServing

ハム（調理済み）

149
カロリー
food.compareVs

Bison Steak

177
カロリー
🏆 ハム（調理済み） — food.compareWinner
💪 Bison Steak — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ハム（調理済み）Bison Steak
タンパク質
17.3g
29.5g
炭水化物
4.5g
0g
脂質
6.4g
5.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
4.6g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
54mg
7mg
鉄分
1.1mg
2.9mg
カリウム
394mg
371mg
ナトリウム
732mg
52mg
📊 ハム（調理済み） — 栄養成分表示📊 Bison Steak — 栄養成分表示

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