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food.comparePerServing

ハム（調理済み）

149
カロリー
food.compareVs

鶏レバー

0
カロリー
🏆 鶏レバー — food.compareWinner
💪 鶏レバー — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ハム（調理済み）鶏レバー
タンパク質
17.3g
17.9g
炭水化物
4.5g
0g
脂質
6.4g
7.2g
食物繊維
0g
0g
糖類
4.6g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
54mg
6mg
鉄分
1.1mg
0.6mg
カリウム
394mg
302mg
ナトリウム
732mg
63mg
📊 ハム（調理済み） — 栄養成分表示📊 鶏レバー — 栄養成分表示

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