ハム（調理済み） vs Ground Lamb

栄養成分の並列比較

100gあたり

ハム（調理済み）

122
カロリー
vs

Ground Lamb

282
カロリー
🏆 ハム（調理済み）: カロリーが低い
💪 ハム（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ハム（調理済み）Ground Lamb
タンパク質
17.9g
16.6g
炭水化物
7.3g
0g
脂質
2.4g
23.4g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0.6mg
0mg
カルシウム
6mg
16mg
鉄分
0.4mg
1.6mg
カリウム
165mg
222mg
ナトリウム
900mg
59mg
📊 ハム（調理済み）: 栄養成分表示📊 Ground Lamb: 栄養成分表示

他の比較を見る

ベーコン（調理済み） vs ハム（調理済み）卵（全卵、調理済み） vs ハム（調理済み）マグロ（調理済み） vs ハム（調理済み）木綿豆腐 vs ハム（調理済み）サケ（調理済み） vs ハム（調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs ハム（調理済み）