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food.compareSubheading

food.comparePerServing

ハム（調理済み）

149
カロリー
food.compareVs

Pastrami

139
カロリー
🏆 Pastrami — food.compareWinner
💪 ハム（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ハム（調理済み）Pastrami
タンパク質
17.3g
16.3g
炭水化物
4.5g
3.3g
脂質
6.4g
6.2g
食物繊維
0g
0.1g
糖類
4.6g
3.3g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
8.1mg
カルシウム
54mg
11mg
鉄分
1.1mg
4.2mg
カリウム
394mg
345mg
ナトリウム
732mg
1123mg
📊 ハム（調理済み） — 栄養成分表示📊 Pastrami — 栄養成分表示

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