food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

ハム（調理済み）

149
カロリー
food.compareVs

Rib Eye Steak

241
カロリー
🏆 ハム（調理済み） — food.compareWinner
💪 Rib Eye Steak — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ハム（調理済み）Rib Eye Steak
タンパク質
17.3g
18.7g
炭水化物
4.5g
0.2g
脂質
6.4g
18.4g
食物繊維
0g
0g
糖類
4.6g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
54mg
8mg
鉄分
1.1mg
1.9mg
カリウム
394mg
231mg
ナトリウム
732mg
51mg
📊 ハム（調理済み） — 栄養成分表示📊 Rib Eye Steak — 栄養成分表示

food.compareBrowse

白米（炊飯済み） food.compareVs キヌア（調理済み）鶏むね肉（調理済み） food.compareVs 木綿豆腐白米（炊飯済み） food.compareVs 玄米（炊飯済み）バナナ（生） food.compareVs リンゴ（生）サケ（調理済み） food.compareVs マグロ（調理済み）オートミール（調理済み） food.compareVs グラノーラ
food.compareTitle