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food.comparePerServing

ポークチョップ（調理済み）

155
カロリー
food.compareVs

牛ひき肉（調理済み）

273
カロリー
🏆 ポークチョップ（調理済み） — food.compareWinner
💪 牛ひき肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ポークチョップ（調理済み）牛ひき肉（調理済み）
タンパク質
12.6g
25.8g
炭水化物
1.1g
0g
脂質
10.6g
18.1g
食物繊維
0g
0g
糖類
1.1g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
50mg
11mg
鉄分
1.2mg
0.7mg
カリウム
126mg
428mg
ナトリウム
124mg
50mg
📊 ポークチョップ（調理済み） — 栄養成分表示📊 牛ひき肉（調理済み） — 栄養成分表示

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