ポークチョップ（調理済み） vs Hot Dog

栄養成分の並列比較

100gあたり

ポークチョップ（調理済み）

170
カロリー
vs

Hot Dog

91
カロリー
🏆 Hot Dog: カロリーが低い
💪 ポークチョップ（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ポークチョップ（調理済み）Hot Dog
タンパク質
20.7g
1.5g
炭水化物
0g
23.4g
脂質
9g
0.5g
食物繊維
0g
1.5g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
1mg
カルシウム
19mg
5mg
鉄分
0.6mg
1.3mg
カリウム
343mg
78mg
ナトリウム
55mg
1091mg
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