ポークチョップ（調理済み） vs Liverwurst

栄養成分の並列比較

100gあたり

ポークチョップ（調理済み）

170
カロリー
vs

Liverwurst

305
カロリー
🏆 ポークチョップ（調理済み）: カロリーが低い
💪 ポークチョップ（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ポークチョップ（調理済み）Liverwurst
タンパク質
20.7g
12.4g
炭水化物
0g
5.9g
脂質
9g
25.5g
食物繊維
0g
2.5g
糖類
0g
1.7g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
3.5mg
カルシウム
19mg
22mg
鉄分
0.6mg
8.9mg
カリウム
343mg
170mg
ナトリウム
55mg
700mg
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