ポークチョップ（調理済み） vs Ny Strip Steak

栄養成分の並列比較

100gあたり

ポークチョップ（調理済み）

170
カロリー
vs

Ny Strip Steak

190
カロリー
🏆 ポークチョップ（調理済み）: カロリーが低い
💪 Ny Strip Steak: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ポークチョップ（調理済み）Ny Strip Steak
タンパク質
20.7g
21.3g
炭水化物
0g
0.2g
脂質
9g
11.5g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
19mg
5mg
鉄分
0.6mg
1.6mg
カリウム
343mg
323mg
ナトリウム
55mg
43mg
📊 ポークチョップ（調理済み）: 栄養成分表示📊 Ny Strip Steak: 栄養成分表示

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