スキール（アイスランドヨーグルト） vs ギリシャヨーグルト（プレーン）

栄養成分の並列比較

100gあたり

スキール（アイスランドヨーグルト）

50
カロリー
vs

ギリシャヨーグルト（プレーン）

73
カロリー
🏆 スキール（アイスランドヨーグルト）: カロリーが低い
💪 ギリシャヨーグルト（プレーン）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

スキール（アイスランドヨーグルト）ギリシャヨーグルト（プレーン）
タンパク質
4.2g
10g
炭水化物
8.1g
3.9g
脂質
0.1g
1.9g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
3.6g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0.8mg
カルシウム
167mg
115mg
鉄分
0mg
0mg
カリウム
211mg
141mg
ナトリウム
51mg
34mg
📊 スキール（アイスランドヨーグルト）: 栄養成分表示📊 ギリシャヨーグルト（プレーン）: 栄養成分表示

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