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food.comparePerServing

マグロ（調理済み）

89
カロリー
food.compareVs

サラミ

261
カロリー
🏆 マグロ（調理済み） — food.compareWinner
💪 サラミ — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

マグロ（調理済み）サラミ
タンパク質
1.1g
12.6g
炭水化物
22.8g
1.9g
脂質
0.3g
22.2g
食物繊維
2.6g
0g
糖類
12.2g
1.5g

food.compareMinerals

ビタミンC
8.7mg
0mg
カルシウム
5mg
6mg
鉄分
0.3mg
2.2mg
カリウム
358mg
188mg
ナトリウム
1mg
1140mg
📊 マグロ（調理済み） — 栄養成分表示📊 サラミ — 栄養成分表示

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