マグロ（調理済み）のカロリーは？

マグロ（調理済み）の栄養成分表示

100 g あたり

89
カロリー
4% 1日の目安量

マグロ（調理済み）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

タンパク質1.1g
炭水化物22.8g
脂質0.3g
食物繊維2.6g

栄養成分表示

飽和脂肪酸0.1g
コレステロール0mg
ナトリウム1mg
糖類12.2g
ビタミンA3 IU
ビタミンC8.7mg
ビタミンD0 IU
カルシウム5mg
鉄分0.3mg
カリウム358mg
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マグロ（調理済み）のカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素