七面鳥むね肉（調理済み） vs Ground Pork

栄養成分の並列比較

100gあたり

七面鳥むね肉（調理済み）

147
カロリー
vs

Ground Pork

228
カロリー
🏆 七面鳥むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 七面鳥むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

七面鳥むね肉（調理済み）Ground Pork
タンパク質
30.1g
17.8g
炭水化物
0g
0g
脂質
2.1g
17.5g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
9mg
6mg
鉄分
0.7mg
0.8mg
カリウム
249mg
318mg
ナトリウム
99mg
54mg
📊 七面鳥むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Ground Pork: 栄養成分表示

他の比較を見る

鶏むね肉（調理済み） vs 七面鳥むね肉（調理済み）七面鳥むね肉（調理済み） vs 卵（全卵、調理済み）七面鳥むね肉（調理済み） vs マグロ（調理済み）七面鳥むね肉（調理済み） vs 木綿豆腐七面鳥むね肉（調理済み） vs サケ（調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs Ground Pork