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food.comparePerServing

七面鳥むね肉（調理済み）

553
カロリー
food.compareVs

サケ（調理済み）

134
カロリー
🏆 サケ（調理済み） — food.compareWinner
💪 七面鳥むね肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

七面鳥むね肉（調理済み）サケ（調理済み）
タンパク質
31.6g
14.6g
炭水化物
8.7g
1.8g
脂質
48.8g
7.7g
食物繊維
4g
0g
糖類
1.5g
0.4g

food.compareMinerals

ビタミンC
0.5mg
0mg
カルシウム
70mg
6mg
鉄分
8mg
0.3mg
カリウム
1200mg
324mg
ナトリウム
5mg
883mg
📊 七面鳥むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 サケ（調理済み） — 栄養成分表示

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