七面鳥むね肉（調理済み） vs Hot Dog

栄養成分の並列比較

100gあたり

七面鳥むね肉（調理済み）

147
カロリー
vs

Hot Dog

91
カロリー
🏆 Hot Dog: カロリーが低い
💪 七面鳥むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

七面鳥むね肉（調理済み）Hot Dog
タンパク質
30.1g
1.5g
炭水化物
0g
23.4g
脂質
2.1g
0.5g
食物繊維
0g
1.5g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
1mg
カルシウム
9mg
5mg
鉄分
0.7mg
1.3mg
カリウム
249mg
78mg
ナトリウム
99mg
1091mg
📊 七面鳥むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Hot Dog: 栄養成分表示

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