七面鳥むね肉（調理済み） vs うさぎ肉

栄養成分の並列比較

100gあたり

七面鳥むね肉（調理済み）

147
カロリー
vs

うさぎ肉

114
カロリー
うさぎ肉: カロリーが低い
七面鳥むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

七面鳥むね肉（調理済み）うさぎ肉
タンパク質
30.1g
21.8g
炭水化物
0g
0g
脂質
2.1g
2.3g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
9mg
12mg
鉄分
0.7mg
3.2mg
カリウム
249mg
378mg
ナトリウム
99mg
50mg
七面鳥むね肉（調理済み）: 栄養成分表示 うさぎ肉: 栄養成分表示

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