七面鳥むね肉（調理済み） vs Venison Steak

栄養成分の並列比較

100gあたり

七面鳥むね肉（調理済み）

147
カロリー
vs

Venison Steak

116
カロリー
🏆 Venison Steak: カロリーが低い
💪 七面鳥むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

七面鳥むね肉（調理済み）Venison Steak
タンパク質
30.1g
21.5g
炭水化物
0g
0g
脂質
2.1g
2.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
9mg
7mg
鉄分
0.7mg
2.9mg
カリウム
249mg
0mg
ナトリウム
99mg
0mg
📊 七面鳥むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Venison Steak: 栄養成分表示

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