七面鳥むね肉（調理済み） vs Wild Boar

栄養成分の並列比較

100gあたり

七面鳥むね肉（調理済み）

147
カロリー
vs

Wild Boar

122
カロリー
🏆 Wild Boar: カロリーが低い
💪 七面鳥むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

七面鳥むね肉（調理済み）Wild Boar
タンパク質
30.1g
21.5g
炭水化物
0g
0g
脂質
2.1g
3.3g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
9mg
12mg
鉄分
0.7mg
0mg
カリウム
249mg
0mg
ナトリウム
99mg
0mg
📊 七面鳥むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Wild Boar: 栄養成分表示

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