マシュマロのカロリーは？
マシュマロの栄養成分表示
100 g あたり
318
カロリー
16% 1日の目安量
マシュマロに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0.1g
コレステロール0mg
ナトリウム80mg
糖類57.6g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム3mg
鉄分0.2mg
カリウム5mg
マシュマロに関するよくある質問
マシュマロのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのマシュマロは318キロカロリー、タンパク質1.8g、炭水化物81.3g、脂質0.2gを含みます。
マシュマロにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
マシュマロは100gあたり1.8gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約4%に相当します。
マシュマロは減量に良いですか？
100gあたり318キロカロリーのマシュマロは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
マシュマロの炭水化物量は？
100gあたりのマシュマロは炭水化物81.3g、食物繊維0.1gを含みます。
マシュマロは健康に良いですか？
マシュマロは100gあたりタンパク質1.8g、食物繊維0.1g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。