セイタンのカロリーは？

100gあたりのセイタンは370キロカロリー、タンパク質75.2g、炭水化物13.8g、脂質1.9gを含みます。

セイタンは100gあたり75.2gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約150%に相当します。

100gあたり370キロカロリーのセイタンは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。

100gあたりのセイタンは炭水化物13.8g、食物繊維0.6gを含みます。

セイタンは100gあたりタンパク質75.2g、食物繊維0.6g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。