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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

セイタン

113
カロリー
🏆 セイタン — food.compareWinner
💪 セイタン — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）セイタン
タンパク質
2g
3.6g
炭水化物
8.5g
25.9g
脂質
14.7g
1.4g
食物繊維
6.7g
2.6g
糖類
0.7g
3.4g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
5mg
鉄分
0.6mg
0.4mg
カリウム
485mg
276mg
ナトリウム
7mg
4mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 セイタン — 栄養成分表示

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