みかん（生）のカロリーは？
みかん（生）の栄養成分表示
100 g あたり
53
カロリー
3% 1日の目安量
みかん（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム2mg
糖類10.6g
ビタミンA34 IU
ビタミンC26.7mg
ビタミンD0 IU
カルシウム37mg
鉄分0.2mg
カリウム166mg
みかん（生）に関するよくある質問
みかん（生）のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのみかん（生）は53キロカロリー、タンパク質0.8g、炭水化物13.3g、脂質0.3gを含みます。
みかん（生）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
みかん（生）は100gあたり0.8gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約2%に相当します。
みかん（生）は減量に良いですか？
100gあたり53キロカロリーのみかん（生）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
みかん（生）の炭水化物量は？
100gあたりのみかん（生）は炭水化物13.3g、食物繊維1.8gを含みます。
みかん（生）は健康に良いですか？
みかん（生）は100gあたりタンパク質0.8g、食物繊維1.8g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。