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food.comparePerServing

リンゴ（生）

50
カロリー
food.compareVs

みかん（生）

164
カロリー
🏆 リンゴ（生） — food.compareWinner
💪 みかん（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

リンゴ（生）みかん（生）
タンパク質
3.4g
25.7g
炭水化物
4.9g
0.2g
脂質
1.9g
5.9g
食物繊維
0g
0g
糖類
4.9g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0.2mg
0.5mg
カルシウム
126mg
9mg
鉄分
0mg
0.5mg
カリウム
159mg
461mg
ナトリウム
39mg
415mg
📊 リンゴ（生） — 栄養成分表示📊 みかん（生） — 栄養成分表示

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