小麦粉のカロリーは？
小麦粉の栄養成分表示
100 g あたり
370
カロリー
19% 1日の目安量
小麦粉に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム3mg
糖類0g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム38mg
鉄分3.9mg
カリウム376mg
小麦粉に関するよくある質問
小麦粉のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりの小麦粉は370キロカロリー、タンパク質15.1g、炭水化物71.2g、脂質2.7gを含みます。
小麦粉にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
小麦粉は100gあたり15.1gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約30%に相当します。
小麦粉は減量に良いですか？
100gあたり370キロカロリーの小麦粉は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
小麦粉の炭水化物量は？
100gあたりの小麦粉は炭水化物71.2g、食物繊維10.6gを含みます。
小麦粉は健康に良いですか？
小麦粉は100gあたりタンパク質15.1g、食物繊維10.6g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。