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筋肉群別エクササイズ
筋肉群別エクササイズ
筋肉群別にエクササイズを閲覧。各部位に最適なエクササイズを見つけましょう。
💪
胸筋
9種目
🔙
広背筋
9種目
🔝
上背部
8種目
⬇️
下背部
5種目
🔺
僧帽筋
2種目
🦵
大腿四頭筋
7種目
🦿
ハムストリング
8種目
🍑
臀筋
8種目
🦶
ふくらはぎ
1種目
💪
上腕二頭筋
11種目
🦾
上腕三頭筋
13種目
✊
前腕
5種目
⬆️
三角筋前部
14種目
↔️
三角筋側部
4種目
↩️
三角筋後部
6種目
🎯
コア
12種目
🔄
腹斜筋
3種目
🏋️
肩
1種目
筋肉群別エクササイズ | Healthy Buddy - 健康的な習慣のためのオールインワン・ウェルネス・アシスタント