機能
栄養
エクササイズ
ワークアウト
ウェルネス
ツール
ブログ
FAQ
日本語
▼
エクササイズデータベース
›
筋肉群別エクササイズ
›
上背部
上背部
上背部のエクササイズ
上背部を対象とした最適なエクササイズを発見。主要・補助エクササイズを閲覧。
メインエクササイズ (5)
バーベルロウ
シーテッドロウ
ダンベルロウ
Tバーロウ
フェイスプル
サブエクササイズ (3)
懸垂
チンアップ
ラットプルダウン
その他の筋肉群
胸筋
広背筋
下背部
僧帽筋
大腿四頭筋
ハムストリング
上背部のエクササイズ | Healthy Buddy - 健康的な習慣のためのオールインワン・ウェルネス・アシスタント