Bife de carne, cozido vs Fígado de Boi

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Bife de carne, cozido

143
Calorias
vs

Fígado de Boi

135
Calorias
🏆 Fígado de Boi: Menos calórico
💪 Bife de carne, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Bife de carne, cozidoFígado de Boi
Proteína
21.1g
20.4g
Carboidratos
0.2g
3.9g
Gordura total
6.5g
3.6g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
1.3mg
Cálcio
4mg
5mg
Ferro
2.5mg
4.9mg
Potássio
345mg
313mg
Sódio
45mg
69mg
📊 Bife de carne, cozido: Informações nutricionais📊 Fígado de Boi: Informações nutricionais

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