Quantas calorias em Fígado de Boi?

Informações nutricionais completas para Fígado de Boi

Por porção de 100g

135
Calorias
7% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Fígado de Boi?

Proteína20.4g
Carboidratos3.9g
Gordura total3.6g
Fibra alimentar0g

Informações nutricionais

Gordura saturada1.2g
Colesterol275mg
Sódio69mg
Açúcares0g
Vitamina A4968 IU
Vitamina C1.3mg
Vitamina D49 IU
Cálcio5mg
Ferro4.9mg
Potássio313mg

Perguntas Frequentes sobre Fígado de Boi

Quantas calorias tem Fígado de Boi?

Uma porção de 100g de Fígado de Boi contém 135 calorias, com 20.4g de proteína, 3.9g de carboidratos e 3.6g de gordura.

Quanta proteína tem Fígado de Boi?

Fígado de Boi fornece 20.4g de proteína por porção de 100g, cerca de 41% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Fígado de Boi é bom para emagrecer?

Com 135 calorias por 100g, Fígado de Boi pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Fígado de Boi?

Uma porção de 100g de Fígado de Boi contém 3.9g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Fígado de Boi é saudável?

Fígado de Boi fornece 20.4g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.