Bife de carne, cozido vs Asa de Frango

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Bife de carne, cozido

143
Calorias
vs

Asa de Frango

191
Calorias
🏆 Bife de carne, cozido: Menos calórico
💪 Bife de carne, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Bife de carne, cozidoAsa de Frango
Proteína
21.1g
17.5g
Carboidratos
0.2g
0g
Gordura total
6.5g
12.9g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
4mg
11mg
Ferro
2.5mg
0.5mg
Potássio
345mg
187mg
Sódio
45mg
84mg
📊 Bife de carne, cozido: Informações nutricionais📊 Asa de Frango: Informações nutricionais

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