Bife de carne, cozido vs Lamb Shank

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Bife de carne, cozido

143
Calorias
vs

Lamb Shank

183
Calorias
🏆 Bife de carne, cozido: Menos calórico
💪 Bife de carne, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Bife de carne, cozidoLamb Shank
Proteína
21.1g
20.1g
Carboidratos
0.2g
0.1g
Gordura total
6.5g
11.4g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
4mg
7mg
Ferro
2.5mg
1.3mg
Potássio
345mg
286mg
Sódio
45mg
76mg
📊 Bife de carne, cozido: Informações nutricionais📊 Lamb Shank: Informações nutricionais

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