Quantas calorias em Lamb Shank?

Informações nutricionais completas para Lamb Shank

Por porção de 100g

183
Calorias
9% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Lamb Shank?

Proteína20.1g
Carboidratos0.1g
Gordura total11.4g
Fibra alimentar0g

Informações nutricionais

Gordura saturada4.6g
Colesterol66mg
Sódio76mg
Açúcares0g
Vitamina A8 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D1 IU
Cálcio7mg
Ferro1.3mg
Potássio286mg

Perguntas Frequentes sobre Lamb Shank

Quantas calorias tem Lamb Shank?

Uma porção de 100g de Lamb Shank contém 183 calorias, com 20.1g de proteína, 0.1g de carboidratos e 11.4g de gordura.

Quanta proteína tem Lamb Shank?

Lamb Shank fornece 20.1g de proteína por porção de 100g, cerca de 40% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Lamb Shank é bom para emagrecer?

Com 183 calorias por 100g, Lamb Shank pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Lamb Shank?

Uma porção de 100g de Lamb Shank contém 0.1g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Lamb Shank é saudável?

Lamb Shank fornece 20.1g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.