Bife de carne, cozido vs Roast Beef

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Bife de carne, cozido

143
Calorias
vs

Roast Beef

223
Calorias
Bife de carne, cozido: Menos calórico
Bife de carne, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Bife de carne, cozidoRoast Beef
Proteína
21.1g
15.3g
Carboidratos
0.2g
3.7g
Gordura total
6.5g
16.3g
Fibra alimentar
0g
0.2g
Açúcares
0g
0.7g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0.2mg
Cálcio
4mg
23mg
Ferro
2.5mg
2.1mg
Potássio
345mg
259mg
Sódio
45mg
724mg
Bife de carne, cozido: Informações nutricionais Roast Beef: Informações nutricionais

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