Peito de peru, cozido vs Salmão, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de peru, cozido

147
Calorias
vs

Salmão, cozido

206
Calorias
🏆 Peito de peru, cozido: Menos calórico
💪 Peito de peru, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de peru, cozidoSalmão, cozido
Proteína
30.1g
22.1g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
2.1g
12.4g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
3.7mg
Cálcio
9mg
15mg
Ferro
0.7mg
0.3mg
Potássio
249mg
384mg
Sódio
99mg
61mg
📊 Peito de peru, cozido: Informações nutricionais📊 Salmão, cozido: Informações nutricionais

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