Peito de frango, cozido vs Endívia, crua

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Endívia, crua

17
Calorias
🏆 Endívia, crua: Menos calórico
💪 Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoEndívia, crua
Proteína
31g
1.3g
Carboidratos
0g
3.4g
Gordura total
3.6g
0.2g
Fibra alimentar
0g
3.1g
Açúcares
0g
0.3g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
6.5mg
Cálcio
15mg
52mg
Ferro
1mg
0.8mg
Potássio
256mg
314mg
Sódio
74mg
22mg
📊 Peito de frango, cozido: Informações nutricionais📊 Endívia, crua: Informações nutricionais

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