Peito de frango, cozido vs Sardinhas, enlatadas

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Sardinhas, enlatadas

41
Calorias
Sardinhas, enlatadas: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoSardinhas, enlatadas
Proteína
31g
1.6g
Carboidratos
0g
8g
Gordura total
3.6g
0.3g
Fibra alimentar
0g
2g
Açúcares
0g
4.3g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
10.4mg
Cálcio
15mg
18mg
Ferro
1mg
1.2mg
Potássio
256mg
416mg
Sódio
74mg
29mg
Peito de frango, cozido: Informações nutricionais Sardinhas, enlatadas: Informações nutricionais

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