Peito de frango, cozido vs Inhame

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165

Calorias

vs

Inhame

118

Calorias

🏆 Inhame: Menos calórico

💪 Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoInhame

Proteína

31g

1.5g

Carboidratos

0g

27.9g

Gordura total

3.6g

0.2g

Fibra alimentar

0g

4.1g

Açúcares

0g

0.5g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C

0mg

17.1mg

Cálcio

15mg

17mg

Ferro

1mg

0.5mg

Potássio

256mg

816mg

Sódio

74mg

9mg

📊 Peito de frango, cozido: Informações nutricionais 📊 Inhame: Informações nutricionais

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