Corn Tortilla vs Flour Tortilla

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Corn Tortilla

224
Calorias
vs

Flour Tortilla

306
Calorias
🏆 Corn Tortilla: Menos calórico
💪 Flour Tortilla: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Corn TortillaFlour Tortilla
Proteína
7.9g
8.2g
Carboidratos
29.4g
49.4g
Gordura total
8.3g
8g
Fibra alimentar
1.5g
3.5g
Açúcares
1.8g
3.7g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
27mg
146mg
Ferro
1.8mg
3.6mg
Potássio
275mg
125mg
Sódio
511mg
736mg
📊 Corn Tortilla: Informações nutricionais📊 Flour Tortilla: Informações nutricionais

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