Iogurte grego natural vs Leite integral
Comparação Nutricional Lado a Lado
Por porção de 100g
Iogurte grego natural
73
Calorias
vs
Leite integral
61
Calorias
🏆 Leite integral: Menos calórico
💪 Iogurte grego natural: Mais proteico
Comparação de Macronutrientes
Iogurte grego naturalLeite integral
Proteína
Carboidratos
Gordura total
Fibra alimentar
Açúcares
Vitaminas e Minerais
Vitamina C
Cálcio
Ferro
Potássio
Sódio