Pato, cozido vs Beef Tenderloin

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Pato, cozido

337
Calorias
vs

Beef Tenderloin

274
Calorias
🏆 Beef Tenderloin: Menos calórico
💪 Pato, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Pato, cozidoBeef Tenderloin
Proteína
19g
18.2g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
28.4g
21.8g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
11mg
7mg
Ferro
2.7mg
2.4mg
Potássio
204mg
304mg
Sódio
59mg
49mg
📊 Pato, cozido: Informações nutricionais📊 Beef Tenderloin: Informações nutricionais

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