Pato, cozido vs Asa de Frango

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Pato, cozido

337
Calorias
vs

Asa de Frango

191
Calorias
🏆 Asa de Frango: Menos calórico
💪 Pato, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Pato, cozidoAsa de Frango
Proteína
19g
17.5g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
28.4g
12.9g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
11mg
11mg
Ferro
2.7mg
0.5mg
Potássio
204mg
187mg
Sódio
59mg
84mg
📊 Pato, cozido: Informações nutricionais📊 Asa de Frango: Informações nutricionais

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