Pato, cozido vs Presunto, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Pato, cozido

337
Calorias
vs

Presunto, cozido

122
Calorias
Presunto, cozido: Menos calórico
Pato, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Pato, cozidoPresunto, cozido
Proteína
19g
17.9g
Carboidratos
0g
7.3g
Gordura total
28.4g
2.4g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0.6mg
Cálcio
11mg
6mg
Ferro
2.7mg
0.4mg
Potássio
204mg
165mg
Sódio
59mg
900mg

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