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food.comparePerServing

Atum, cozido

89
Calorias
food.compareVs

Presunto, cozido

149
Calorias
🏆 Atum, cozido — food.compareWinner
💪 Presunto, cozido — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Atum, cozidoPresunto, cozido
Proteína
1.1g
17.3g
Carboidratos
22.8g
4.5g
Gordura total
0.3g
6.4g
Fibra alimentar
2.6g
0g
Açúcares
12.2g
4.6g

food.compareMinerals

Vitamina C
8.7mg
0mg
Cálcio
5mg
54mg
Ferro
0.3mg
1.1mg
Potássio
358mg
394mg
Sódio
1mg
732mg
📊 Atum, cozido — Informações nutricionais📊 Presunto, cozido — Informações nutricionais

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